产后开奶
概述:产后开奶的适用人群其实是新妈妈，而且是产后24小时后乳房胀满，会出现硬结、疼痛、奶少或者没有奶水者。主要功效：初次做妈…
孕产瑜伽
兰州产后恢复 体态管理，减压舒缓，盆底肌，腹直肌调理产后瑜伽是指新妈妈锻炼身体，用于身材的恢复。产后开始运动，一般人总以为…
产后身体塑形
一、哺乳期减肥——产后康复必需胖一辈子还是瘦一辈子？就看这一次，你若选择性错误，可能就要后悔一辈子!根据调查显示，生育性肥…
孕期护理
孕期腰背舒缓放松： 怀孕4-8个月女性会出现腰背酸痛情况，一般孕中晚期，这主要是怀孕时随着子宫的增大，造成孕妇重心前移，所…
乳腺疏通
BREAST DREDGING
乳房对于女人来说，到底决定着什么？到底影响着什么？你对你的乳房真正了解吗？乳房难道仅仅只是喂奶吗？很多女人都不知道，乳房其…
ENVIRONMENT
环境展示
POSTPARTUM RECOVERY
国际产后恢复中心环境
产后恢复体操锻炼，每天2次，每节做8个8拍。第1节，呼吸运动。去枕平卧，双手放在腹部，吸气时腹部肌肉尽量收缩，呼气时尽量放松。第2节，提肛运动。吸气时收缩肛门括约肌，呼气时尽量放松。第3节，臀部运动。吸气时臀部及骨盆底肌肉收缩，…
POSTPARTUM RECOVERY
孕妇产后不宜做的几件事 快来瞧一瞧呗
大家都应该知道妇女从受孕到分娩，身体各器官都有很大变化，产后要经过一段时间才能恢复。尤其是生殖系统变化.大，而且在分娩过程中多有或轻或重的损伤，因而更需较长的恢复时间。兰州产后修复中心的小编就来给大家说一下吧。产后体形的巨…
POSTPARTUM RECOVERY
产后修复室内环境
产后修复禁忌：1、不宜滋补过量一般女性分娩后，为了补充营养和让奶汁分泌充足，都特别重视产后的滋补，常是天天不离鸡，餐餐有鱼肉。其实这样不仅浪费钱财，还可引起麻烦，因为滋补过量可引起肥胖，肥胖会使体内糖...
POSTPARTUM RECOVERY
国际产后恢复中心前台咨询
注意开窗换气，可以在开机3小时左右关机，随着房间慢慢变热再开窗，让空气对流，使得新鲜空气进入。产后恢复夏天注意哪些?大热天的如果不开空调的话不仅大人会容易出现高热中暑宝宝也会很烦躁，会出痱子，热疹。但是要注意的是空调不可以…
POSTPARTUM RECOVERY
国际产后恢复中心（万辉广场店）
准妈妈分娩的时候可以说是考验耐心和毅力的时刻，身体将会消耗过分的体力。那么就需要坐月子进行调理和补充。大家都知道月子期间修养好，可以让产妇的身体恢复得更加健康。相反如果不太注意，因为一些坏习惯或者陋俗很可能让身体有所损伤。…
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专注产后修复
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拥有资深专家团队，80%调理师毕业于专业医学院校！ 能满足您不同体质、时期的恢复需求！
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像大多数夫妻一样，在度过了婚后甜蜜的日子，我们开始满心期待一个新生命的到来。可现实总是残酷的，以前高压工作对身体的透支，问题暴露了出…
我是一位有过往病史，有甲减、糖尿病等结合病，个人对饮食方面禁忌也不懂，婆婆也不会弄。所以这次在老公的建议下来到产后恢复中心定…
我生完孩子一年多了，本以为妊娠纹会慢慢消退，可是事实让我非常的失望， 我对自己的样貌和身体都是非常在意的，使用很多产品无效后，于是我…
我是一位80年代的宝妈，为了坚持母乳，以前差不多也有B，喂奶后就直接变飞机场了。 在我束手无策时，我的一个好闺蜜给我推荐了兰州产…
由于我体质问题，在怀孕的.后两个月生出了数条。此后，我就开始了这慢长的修复之路。 我是过了双满月开始做修复的，现在产后五个月不到，比孕…
当初我选择破腹产来生子，留下的疤痕一直没有去做产后疤痕修复， 产后疤痕修复的方法是比较多，而我选择手术方法来进行修复，那样我觉得更安…
NURTURE KNOWLEDGE
孕育知识早知道
现在随着时代的进步，越来越多的新婚夫妻并不能够很好的…
随着我们对于孕期的一些知识和原因的不断关注和重视
不少人都会觉得自己的宝宝可能很容易受到环境的影响，宝…
人们都说怀孕的女人总是美丽的，女人在怀孕阶段虽然身材…
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